Oare cum altfel am putea să ne încărcăm bateriile în ultimele zile de vacanță, dacă nu pe ritmurile propriului corp?

Ines vă așteaptă la o clasă de Nirvana Fitness, să detensionăm mușchii, să îndreptăm coloana și să aducem relaxare în corpurile și în viețile noastre.

Nirvana Fitness este o formă de mișcare ce îmbină yoga cu pilates și cu puțin tai chi, totul pe o muzică relaxantă, cu scopul de a încetini ritmul prin intermediul respirației.

Mișcările din Nirvana Fitness sunt blânde și se adaptează la capacitatea corpului nostru, sunt benefice pentru îmbunătățirea posturii, dar mai ales pentru armonizarea celor trei componente ale ființei – minte, corp, suflet, pentru relaxarea sistemului nervos și pentru reducerea stresului.

Înscrierile se fac pe Whatsapp, la numărul 0741294697.